Главная / Курсы
Курсы повышения квалификации
| Курс обучения: | 30 часов (обучение – 24 часа; лицензирование – 6 часов) |
| Руководитель: | Заслуженный тренер России Кравцов Эдуард Викторович |
| Эксперты: |
Булгаков Николай Николаевич, Савин Геннадий Иванович, Кургузов Георгий Васильевич, Филимонов Василий Иванович - мастер спорта СССР по боксу, Заслуженный работник физической культуры РФ, Заслуженный тренер России и Италии по боксу, доктор педагогических наук, профессор, академик РАЕН |
| Форма обучения: | очная |
| Стоимость: | на бесплатной основе |
Проект обучения и лицензирования тренеров Федерации бокса России
- Обучение 24 часа
- Теория. Технико-тактическое мастерство 6 часов:
- а) «Школа бокса» постановка ударов, передвижения, защитные действия;
- б) Подготовительные действия;
- в) Атакующие действия;
- г) Контратакующие действия в ответной форме;
- д) Контратакующие действия во встречной форме;
- е) Повторные действия, выход из «ударной» дистанции.
- Теория. Технико-тактическое мастерство 6 часов:
- Теория. Общефизическая подготовка 3 часа:
- а) Общефизическая подготовка для начинающих боксёров;
- б) Общефизическая подготовка на быстрые группы мышц;
- в) Общефизическая подготовка на медленные группы мышц;
- г) Беговая работа;
- д) Профилактика травм боксёров.
- Теория. Специальная физическая подготовка 3 часа:
- а) Специальная физическая подготовка для начинающих боксеров;
- б) Специальная физическая подготовка на рабочие группы мышц;
- в) Специальная физическая подготовка на заключительном этапе подготовки.
- Теория. Планирование тренировочного процесса:
- а) Планирование тренировочного занятия для начинающих боксёров;
- б) Планирование недельного тренировочного цикла;
- в) Планирование тренировочного процесса на этапе общефизической подготовки и специальной физической подготовки;
- г) Планирование тренировочного процесса на заключительном этапе;
- д) Планирование двух этапной подготовки боксёра.
- Практика. Технико-тактическое мастерство 6 часов:
- а) «Школа бокса» для начинающих боксёров;
- б) Подготовительные действия боксёров;
- в) Атакующие действия боксёров;
- г) Контратакующие действия боксёров в ответной форме;
- д) Контратакующие действия боксёров во встречной форме.
- Практика. Общефизическая и специальная физическая подготовка 3 часа:
- а) Общефизическая подготовка боксёров;
- б) Специальная физическая подготовка боксёров.
- Лицензирование 6 часов
- Теоретический экзамен:
- а) Технико-тактическое мастерство;
- б) Общефизическая подготовка;
- в) Специальная физическая подготовка;
- г) Планирование;
- д) Правила бокса.
- Теоретический экзамен:
- Практический экзамен (технико-тактическое мастерство):
- а) Технико- тактическое мастерство.
- Практический экзамен (общефизическая и специальная физическая подготовка):
- а) Общефизическая подготовка боксёров;
- б) Специальная физическая подготовка.
Скачать (pdf, 42кб)
| Курс обучения: | 72 часа |
| Руководитель: | Гибадулин Рустем Яхьевич - Директор института перспективных исследований МПГУ |
| Эксперты: |
Филимонов В.И.– мастер спорта СССР по боксу, Заслуженный работник физической культуры РФ, Заслуженный тренер России и Италии по боксу, доктор педагогических наук, профессор, академик РАЕН, разработчик программы Беловол В.Б. – кандидат психологических наук (МПГУ) |
| Форма обучения: | очная |
| Стоимость: | 29 000 руб. |
